In forma per la vita in forma per il traffico

Il motivo principale per cui si verificano più incidenti con l’avanzare dell’età è la condizione del conducente. L’aspetto positivo è che questa condizione può essere migliorata con un po’ di esercizio fisico. Per rimanere in forma per guidare più a lungo, fai una passeggiata di tanto in tanto. Qualsiasi tipo di allenamento coordinativo, mentale e fisico, favorisce la forma fisica per una guida sicura.